이거보고가세요

 이 질문은 심리학자 Arther aron이 조직에서 서먹서먹한 사람들을 빨리 친근하게 만드는데 도움이 될 수 있게 만든 질문이라고 합니다. 이 질문지는 사람이 갖고 있는 약한점들이 친밀감을 증가시킨다는 가정을 바탕으로, 사적이고 내밀한 정보들을 공유하며 빠르게 친밀해지도록 구성되어 있습니다. 그런데 Mandy Ren Carton이 뉴욕 타임즈에 '누군가와 사랑에 빠지고 싶다면 이렇게 하세요'라는 기사에 이 질문을 한 남성과 실험해보면서 사랑에 빠졌다는 내용의 글을 담았고, 그 이후 이 질문은 로맨틱한 방향으로 엄청나게 관심을 받게되었다고 합니다.

질문지는 아래와 같습니다.(질문지는 사랑에 빠지게 하는 36가지 질문 (contenta.co)에서 따왔습니다)

Set I

1. 이 세상 누구나 초대할 수 있다면 저녁 식사에 누구를 초대할건가요? 

Given the choice of anyone in the world, whom would you want as a dinner guest?

2. 유명해지고 싶나요? 그렇다면 어떤 방식으로?

 Would you like to be famous? In what way?

3. 전화를 걸기 전 무슨 말을 할지 미리 연습해 본 적이 있나요? 그랬다면 왜?

 Before making a telephone call, do you ever rehearse what you are going to say? Why?

4. 당신이 생각하는 “완벽한 하루” 는 어떤 날인가요? 

What would constitute a “perfect” day for you?

5. 마지막으로 혼자 노래해본 적이 언제인가요? 누군가에게 불러준 적은? 

When did you last sing to yourself? To someone else?

6. 90세까지 살 수 있다면 그리고 남은 60년 동안 30세의 젊음을 유지할 수 있다면 당신이 유지하고 싶은 것은 30세의 마인드인가요 30세의 육체인가요? 

If you were able to live to the age of 90 and retain either the mind or body of a 30-year-old for the last 60 years of your life, which would you want?

7. 당신이 어떤 방식으로 죽음을 맞이할 것 같나요? 

Do you have a secret hunch about how you will die?

8. 상대방과 당신이 공유하는 공통점 3가지를 찾아보세요.

 Name three things you and your partner appear to have in common.

9. 살면서 가장 감사하게 생각하는 일은 무엇인가요? 

For what in your life do you feel most grateful?

10. 어린 시절 자라난 환경을 바꿀 수 있다면 무엇을 바꾸겠어요? 

If you could change anything about the way you were raised, what would it be?

11. 당신의 인생스토리를 상대방에게 자세히 들려주세요. 단, 중요한 점만 골라서 몇 분 만에. 

Take a few minutes and tell your partner your life story in as much detail as possible.

12. 아름다움, 성실함, 가창력 등 하나의 능력을 가질 수 있다면 무엇을 고르겠어요? 

If you could wake up tomorrow having gained any one quality or ability, what would it be?

Set II

13. 당신의 인생과 미래를 비롯해 궁금한 건 무엇이든 알려주는 마법의 구슬이 있어요. 단 한 가지 질문만 할 수 있다면 무엇을 물어보시겠어요? 

If a crystal ball could tell you the truth about yourself, your life, the future or anything else, what would you want to know?

14. 오랫동안 ‘꼭 해보고 싶다’ 라고 생각한 염원이 있나요? 왜 아직 하지 않았나요? 

Is there something that you’ve dreamed of doing for a long time? Why haven’t you done it?

15. 살면서 가장 보람찼던 일은 무엇이었나요?

 What is the greatest accomplishment of your life?

16. 진정한 우정을 위해 가장 필요한 건 무엇이라고 생각하나요?

 What do you value most in a friendship?

17. 가장 소중한 추억에 대해 말해주세요.

 What is your most treasured memory?

18. 가장 끔찍한 기억은 무엇이었나요? 

What is your most terrible memory?

19. 오늘 불치병 선고를 받아 앞으로 1년밖에 살지 못한다고 가정해요. 지금 당신이 살고 있는 방식에 어떤 변화를 줄 건가요?  

If you knew that in one year you would die suddenly, would you change anything about the way you are now living? Why?

20. 당신이 생각하는 진정한 우정이란 무엇인가요?

 What does friendship mean to you?

21. 사랑과 애정은 당신의 인생에 있어서 얼마나 중요한가요? 

What roles do love and affection play in your life?

22. 상대방과 돌아가면서 서로의 장점을 한 가지씩 칭찬해주세요. 각자 다섯 가지 장점을 말해보도록 해요.

 Alternate sharing something you consider a positive characteristic of your partner. Share a total of five items.

23. 당신의 가족은 화목했나요? 당신의 어린시절은 다른 사람들보다 행복했나요 불행했나요? 

How close and warm is your family? Do you feel your childhood was happier than most other people’s?

24. 어머니와의 관계는 어떤가요? 

How do you feel about your relationship with your mother?

Set III

25. “우리는 둘다…” 로 시작하는 사실을 세 개 말해보세요. “우리는 둘 다 이 방 분위기를 ~게 생각해” 등.  

Make three true “we” statements each. For instance, “We are both in this room feeling … “

26. 다음 문장을 완성해보세요. “내 ______ 까지 공유할 수 있는 가까운 사람이 있었으면 좋겠어.” 

Complete this sentence: “I wish I had someone with whom I could share … “

27. 상대방과 정말 가까운 사이가 된다고 가정하고, 상대방이 당신에 대해 꼭 알아야 할 사실 한 가지를 말해주세요.

 If you were going to become a close friend with your partner, please share what would be important for him or her to know.

28. 상대방에 대해 정말 마음에 드는 점을 솔직하게 말해보세요. 만난지 얼마 되지 않은 사람에게는 절대 말하지 않을 정도로 솔직하게. 

Tell your partner what you like about them; be very honest this time, saying things that you might not say to someone you’ve just met.

29. 가장 부끄러웠던 경험을 말해보세요.

 Share with your partner an embarrassing moment in your life.

30. 마지막으로 다른 사람 앞에서 울었던 적은 언제인가요? 혼자 울었던 적은? 

When did you last cry in front of another person? By yourself?

31. 당신의 상대방에게 그(녀)에 대해 당신이 이미 좋아하고 있는 점을 말해 보세요.  

Tell your partner something that you like about them already.

32. 너무 진지한 이야기라서 절대로 농담을 하면 안 될 것 같은 주제는?

 What, if anything, is too serious to be joked about?

33. 아무에게도 연락하지 못하고 오늘 밤에 당신이 죽는다고 가정했을 때, 누구에게 무슨 말을 전하지 못한 걸 가장 후회하겠어요? 왜 아직 그 사람에게 말을 전하지 않았나요?

 If you were to die this evening with no opportunity to communicate with anyone, what would you most regret not having told someone? Why haven’t you told them yet?

34. 당신의 모든 재산이 들어있는 집에 불이 났어요. 가족과 애완동물 등 소중한 생명은 모두 구했다고 가정하고 단 한 가지 물건만 꺼내올 수 있다면 무엇을 가져오겠어요? 

Your house, containing everything you own, catches fire. After saving your loved ones and pets, you have time to safely make a final dash to save any one item. What would it be? Why?

35. 가족 중 누구의 죽음에 가장 슬퍼할 것 같은가요?  그 이유는? 

Of all the people in your family, whose death would you find most disturbing? Why?

36. 당신이 갖고 있는 개인적인 고민을 얘기하고 상라면 그 문제를 어떻게 처리할지 조언을 구해보세요. 그리고 당신의 파트너에게 다시 당신이 그 문제에 대해 어떤 감정,기분을 느끼고 있는지 생각해 보라고 하세요.

 Share a personal problem and ask your partner’s advice on how he or she might handle it. Also, ask your partner to reflect back to you how you seem to be feeling about the problem you have chosen.

이 질문글을 보니, 갑자기 어린시절 싸이월드, 버디버디 시절에 적었던 백문백답이 생각이 나더라고요, 그것도 나를 표현하는 방법 , 나를 알아가는 중에 하나였다는 생각이 들더라고요. 이 질문지는 더 잘 알고 싶은사람, 연인 또는 나에 대해서 좀 더 알고 싶을 때 혼자서 차근차근 생각해봐도 좋을 것 같아요. 하루 하나씩 주제를 두고 일기를 써봐도 좋을 것 같고요. 

프랭클린 다이어리에 있는 명언을 공유합니다.

7월 20일자 다이어리 명언
현실을 피할 수는 있지만 그 결과를 피할 수는 없다
-에인랜드


7월 21일자 다이어리 명언

다른 사람들의 도움을 고마워하지 않고는 성공을 이룰 수 없다.
-엘프리드 노스 화이트헤드

안녕하세요,당신의 조언자 이보요입니다.

오늘은 나를 이유없이 싫어하는 사람에 대한 대처법, 미움받을 용기에 대해서 말씀 드려보려고해요.

최근에 유투브의 알고리즘으로 개그우먼 정선희님이 라디오스타에서 얘기한 장면을 보았는데요 ,
아이돌이 악플때문에 고민상담을 하자 최화정님이 한 조언을 따라하는 장면이 있었습니다.
최화정님 성대모사를 정말 잘 따라하셔서 웃기면서도 조언하신 말이 계속 기억에 남더라구요.

아이돌이 왜 나를 잘 모르면서 나를 싫어하는지 모르겠다 정말 화나고 짜증난다라고 하자,
최화정님이 이렇게 대답했다고 합니다.

최화정님은 평소에 무거운 주제도 가볍게 이끌어내신다고 하는데요,
타인이 나를 이유없이 싫어하는 거에 대한 대답이 내 별로인 모습을 모르고 이유없이 나를 좋아하는 사람도 있으니 플러스 마이너스로 퉁쳐!
라는 간단하고 명쾌한 해답이 돌아왔습니다.

사람들은 가끔 누군가를 미워하고, 괴롭히고, 질투하고 시기합니다.
나를 제대로 알지도 못하면서 나를 이유없이 미워하는 사람들도 있습니다.
물론 가끔은 이유있이 미워하는 경우도 있어요.   스스로를 돌아보고 내 잘못이 맞다면 인정하고 고치는 노력도 중요합니다.
그렇지만 대부분은 내가 잘못해서가 아닌경우가 많습니다.
그런 경우엔 상대가 그냥 나랑 안맞는 사람인것일 뿐이에요.
당신은 존중받아야 마땅한사람이고, 행복해질 자격이 있는 사람입니다.
그렇지만 그게 꼭 모든이들에게 인정받아야하고 사랑받아야한다는 뜻은 아닙니다.
모든 이들을 다 만족시킬 수는 없어요.
하나님도 안티가 수천만명이 넘는다구요.

그러니 누군가 나를 별로 좋아하지 않는다고 너무 속상해하고 그 생각에만 사로잡히지 마세요.
어디선가는 그런  당신의 모습을  응원하고 좋아하는 사람이 있으니까요.

여러분 모두 화이팅하세요!

타인을 설득하는 가장 좋은 방법 중 하나는 귀를 사용하는 것으로 그들의 말을 경청하는 것이다 -딘 러스크

상대를 내 편으로 만드는 방법 중 하나는 잘 들어주는 것입니다.
여러분은 얼마나 잘 들어주고 계십니까?
혹시 본인의 말만 많이 하지 않나요?
잘 들어주신다고요?
그런데 정말 "잘" 들어주고 계신가요?


잘들어주는 방법에는 여러가지가 있습니다.
오늘은 경청의 방법에 대해 말씀드리겠습니다.

1. 올바른 리액션
정말요 진짜요 대박 이 세가지 말만 하면 대화가 가능하다는 농담이 있을정도로, 리액션은 대화에서 중요합니다.
내가 당신의 말을 잘 듣고있다는 신호를 주세요.
상대가 화가 난 얘기를 한다면, ~~때문에 화가 많이 나셨겠어요.
상대가 속상하다면 ~~때문에 속상하셨겠어요. 하고 상대의 감정에 공감하는 태도를 보여주세요.
상대가 비록 나와 다른 의견을 가지고 있더라고 ~~라고 생각하시는군요. 라고  나와 대화하고 있는 상대의 말을 잘 듣고있다는 태도를 보여주세요.


2. 비언어적 행동
말하는 상대의 편으로 몸짓을 기울여 듣고, 눈을 맞추고 고개를 끄덕이는 등의 비언어적인 행동이 함께 보이면 상대가 내 말을 잘듣고 있구나. 하고 생각하게 됩니다.

3. 말 끊지 않기
내가 하고 싶은 말이 있더라도 상대의 이야기가 끝날 때까지 기다렸다 말하세요.
이건 대화의 매너입니다.
상대가 진짜 하고 싶은 얘기가 다 마무리가 안되었을 수 있습니다

4. 대화의 주제를 "나"로 옮기지 않기
나도 ~~한 상황에서 그랬어의 공감하는 정도는 잘 듣고 있다고 생각하게 되는 대화의 태도이지만, 정도를 지나쳐 모든 대화를 자신의 주제로 돌려서 얘기하는 버릇은 좋지 않습니다. 이 사람이 내 얘기를 듣는건지 자기얘기만 하는건지 싶을 때가 있거든요. 항상 본인의 경험이 상대의 경험과 같을거라고 착각하지 마세요. 여러 상황의 변수가 있을 수도 있고,다른 이유로 힘들 수도 있습니다.


5. 조언보다는 공감을 우선시하기
대부분의 사람들은 해결책을 찾기 위해서 자신의 상황을 이야기하지 않습니다. 당장의 감정을 상대와 나눔으로써 감정을 해소시키기 위함이죠. 사실 고민을 얘기하는 대부분의 사람들은 본인 스스로 해결책 또한 알고 있습니다.
물론 상대가 당신의 경험을 필요로 하는 경우도 많습니다. 그렇지만 조언을 하고싶고 해결을 해주고 싶다면 먼저 상대의 이야기를 경청하고 공감을 먼저 한 후에 방안을 제시하는게 올바른 경청 방법이라 할 수 있습니다.


얘기를 잘 들어보면 진짜 하고 싶은 얘기가 뭔지가 보입니다.
그 핵심 포인트를 잘 파악하는 사람이 진짜 얘기를 잘 듣는 사람이겠죠?

올바른 경청법으로 사람들의 마음을 사로잡아보세요

안녕하세요 이거보고가세요의 이보요입니다.

오늘은 늦었다고 생각하는 당신에게 전하는 메시지입니다.

절대로 늦지 않았습니다.
만약 정말로 늦었다 하더라도 계속될 날 중 오늘이 가장 빠른 날임을 기억하세요.

인생에 있어 완벽한 때란 없고 ,
과거의 내가 모여 현재의 나를 만들고
현재의 내가 미래의 나를 만들어갑니다.
지금 바로 이 순간이 내 삶이라는 걸 인정하고 받아들여야 합니다.
후회에 빠져 살지 마세요.
앞으로 나아가세요.

오늘의 명언 글귀 소개해 드리겠습니다.

오랫동안 나는

-알프레도  디 수자-
(사랑하라, 한 번도 상처받지 않은 것처럼의 작가)

오랫동안 나는
진정한 삶이 곧 시작되리라고 믿었다
그러나 내 앞에는 언제나 온갖 장애물과
먼저 해결해야 할 일들이 있었다

아직 끝내지 못한 일들과
바쳐야 할 시간들과
갚아야 할 빛이 있었다

그런 다음에야
삶이 펼쳐질 거라고
나는 믿었다

마침내 나는 깨닫게 되었다
그런 장애물들이 바로 내 삶이었다는 것을.

송년회

-황인숙 못다 한 사랑이 너무 많아서 문학과지성사 2016년-

칠순 여인네가 환갑내기 여인네한테 말했다지
"환갑이면 뭘 입어도 예쁠 때야!"
그 얘기를 들려주며 들으며
오십대 우리들 깔깔 웃었다

나는 왜 항상
늙은 기분으로 살았을까
마흔에도 그랬고 서른에도 그랬다
그게 내가 살아본 가장 많은 나이라서
지금은, 내가 살아갈
가장 적은 나이
이런 생각, 노년의 몰약 아님
간명한 이치
내 척추는 아주 곧고
생각도 한 그렇다(아마도)

골든타임

17회 박금녀와 손녀 재인의 대사 중

할머니 나 이제 겨우 스물여덟이에요
그냥 한번 연습 삼아 해보자고 하기엔 이 상황은 진검 이에요 목검이 아니고, 근데 나는 나무 막대기 한번 잡아본 적도 없고.


서른여덟이면 쉬웠을까 마흔여덟이면 두려움이 없었을까 좋은 타이밍이라는 게 따로 있을까
모든 운이 따라주고 인생의 신호등이 동시에 파란불이 되는 때란 없어
모든 것이 완벽하게 맞아떨어지는 상황은 없는 거야.
만약 그게 중요한 일이고 결국 해야 할 일이라면 그냥 해
넌 이미 어른이야 최소한의 자격은 갖췄다고 본다 앞으로도 완벽한 때란 건 없어 지금 네가 할 수 있느냐 없느냐의 문제다

전우용 (역사학자) SNS 글

나이가 들면 저절로 지식과 경륜이 늘고 인격이 높아질 거라 생각하기 쉽지만, 절대로 그렇지 않습니다. 공부하지 않으면 무식이 늘고, 절제하지 않으면 탐욕이 늘며, 성찰하지 않으면 파렴치만 늡니다. 나이는 그냥 먹지만, 인간은 저절로  나아지지 않습니다.



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